Beslenme
Elbette en sağlıklısı bebeğinizi emzirmektir. Çoğu sağlık otoritesi, bebeklerin ilk 6 ay anne sütü ile beslenmesini, 2 yaşına kadar emzirmeye devam edilmesini ve 6 aydan sonra uygun tamamlayıcı gıdalara başlanmasını öneriyor.
İlk süt, bebeğin ilk aşısı olarak kabul edilen kolostrum olarak adlandırılır. Çünkü sadece anne sütünde bulunan son derece faydalı proteinler içerir. Bu nedenle bebeğinizi doğumdan hemen sonra emzirmeye başlamalısınız.
Yenidoğan, her 2-2.5 saatte bir emzirilmelidir. Aksi takdirde bebeğinizin kan şekeri düşebilir ve sarılık olasılığı artabilir. Bu nedenle beslenme aralıkları 2.5 saati geçmemelidir.
Bebeklerinizi en doğru biçimde nasıl emzireceğinizi merak ediyorsanız bebeklerde emzirme dönemi yazımıza göz atabilirsiniz.
Hazır Mama Kullanımı
Bazı durumlar nedeniyle doğumdan sonra, gelen sütün yeterli olmaması gibi birçok nedenden ötürü emzirmek mümkün olmayabilir ve mama kullanılabilir. Bu konuda size en iyi rehberlik edecek kişi, çocuğunuzun doktoru olacaktır.
Birçok hazır mamanın nasıl hazırlanacağına dair bilgiler vardır. Fakat hemen hepsi aynı şekilde hazırlanır: 30 cc su için 1 ölçek mama kullanılır. Az ya da çok mama kullanımında mama besin değerini kaybedebileceğinden veya ishal/kabızlık gibi sorunlar yaşayabileceğinizden, mamanın üzerindeki talimatlara mutlaka uymalısınız.
Mamayı kaynamış suyla hazırlamanız ve bir sonraki öğünde, bir önceki öğünden kalan mamayı vermemeniz gerekir. Bakteri oluşumunu önlemek için her beslemeden sonra biberonu kalıntı bırakmayan organik biberon temizleyicisi ile temizlemelisiniz.
Bebeklerinizi beslerken dişlerinin bakımını nasıl sağlayacağınız hakkında bilgi edinmek için bebeklerde diş çıkarma dönemi adlı yazımızı okuyabilirsiniz.
Göbek Bağı Bakımı
Enfeksiyonun vücuda girmesi en kolay yerlerden biri, yenidoğanın göbeğidir. Göbek bakımının temel prensibi, bölgeyi kuru ve steril tutmaktır. Bu nedenle doktorlar göbek bağı düşene kadar bebeklerin banyo yaptırılmaması gerektiğini ve bu süreçte bebeğin vücudunun nemli bir bezle silinebileceğini söylüyor.
Göbek bağı düşene kadar doktorunuzun önerdiği antiseptik solüsyonla bölgeyi temizleyebilirsiniz.
Göbek bağı gün geçtikçe kurumaya ve kararmaya başlayacak, ortalama olarak bir ila iki hafta sonra düşecektir.
İlk Banyo
Banyoya başlamadan önce, duşta kendinizi daha rahat hissetmeniz için gerekli tüm araçları hazırlayın.
Bebeğinizin sağlığı için, yıkayacağınız oda ısısının 22-24 derece, su sıcaklığının ise 36.5-37 derece olmasına özen göstermelisiniz. Su sıcaklığını termometre ile ölçebilir veya dirseğinizle kontrol edebilirsiniz.
Yenidoğanların cilt yağı yetişkinlere göre daha azdır. Bu yüzden çok çabuk üşürler. Vücut ısılarını düşürmemek çok önemlidir. Baş bölgesi daha hızlı ısı kaybettiği için önce vücudunu yıkamak, sonra saçını yıkayıp banyoyu sonlandırmak en iyisidir. Toplam banyo süresinin 10 dakikayı geçmemesi önemlidir.
Bebek Masajı
Masaj; bebeklerin uyku kalitesini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, ağrı ve sızıları giderir, dolaşım sistemini uyarır. Ayrıca anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirmeye yardımcı olur.
Bebeğin uykuya geçişini kolaylaştırmak için masajın doğru zamanı, banyodan sonra yapılmasıdır. Bu süre zarfında bebek ne aç ne de tok olmalıdır. Bebeklerin cildi çok hassas olduğundan masaj yüzeyi sünger, plastik ve yün gibi tahriş edici maddelerden yapılmamalı ve mümkünse pamuklu havlular kullanılmalıdır.
Olası kazaları önlemek için annenin tırnakları kısa tutulmalıdır. Masaj sırasında bebek yağının çocuğun ağzına ve gözlerine girmemesi için gerekli önlemler alınmalıdır.
Gaz Sancısı
Yenidoğanın olgunlaşmamış sindirim sistemi sık sık şişkinliğe neden olabilir. Ancak emzirme duruşunun kötü olması, annelerin gaz yapan besinlerle beslenmesi ya da erken dönemde bebeklere katı besinler verilmesi; bebeklerde gaz sancısı oluşumunu tetikleyecektir. Bebek gazından kurtulmanın en kolay yolu, göbeğini veya sırtını nazikçe ovmaktır.
Ancak annenin emzirme döneminde fasulye, lahana gibi gaz yapan gıdaları daha az tüketmesi, bebeği iki saatten az aralıklarla beslememesi, ortam sıcaklığının ne yüksek ne de düşük olmaması, altıncı aydan önce ek gıdaya başlanmaması gerekir. Bunların hepsi bebek gaz oluşumunun başlangıcındaki önemli faktörlerdir.
Bez Değiştirme
Yenidoğanlar günde 2-6 kez idrar ve 1-4 kez kaka yapabilir. Kız bebeklerde ilk birkaç gün idrara pembe akıntı eşlik edebilir. Bu, hamilelik sırasında anneden geçen hormonlar nedeniyle olur. Yine ilk birkaç gün mekonyum adı verilen dışkı, koyu renkli ve koyu kıvamlı olabilir; bu normaldir.
Yenidoğanların günde 8-12 kez bez değiştirmeleri gerekebilir. Bebeğin cildi hassas olduğu için sık sık bez değiştirmek, pişik gibi cilt problemlerini önlemek için sağlık açısından iyidir. Kullanılan bebek bezinin bedenine uygun ve nefes alabilir olmasına özen gösterilmelidir. Islak mendil ve pişik kremi kullanılıyorsa, doğal ürünler tercih edilmelidir. Her bez değiştirdiğinizde bebeğinizin altını yıkamanız gerekiyorsa; sabun gibi tahriş edici maddeler kullanılmamalı, sadece arıtılmış su ile temizlenmelidir.